г. Астрахань, ул. Кубанская 5

Новости

Многие врачи рекомендуют использовать специальные очки для защиты органов зрения при работе за экраном ПК. Но, насколько они эффективны однозначно сказать нельзя.

В каждом конкретном случае эффект от их использования может разниться. Все зависит от особенностей зрительной системы человека, соблюдения правил работы за ПК, а также внешних факторов (уровня освещения в помещении и пр.). Следует помнить, что данные оптические изделия не гарантируют абсолютную защиту глаз. Однако они делают ежедневную работу за компьютером более щадящей.

При правильном подборе данные офтальмологические изделия не оказывают негативного воздействия на здоровье глаз. Однако следует учитывать, что они блокируют часть светового спектра, поэтому не имеют 100% светопропускания. В связи с этим цвета на экране могут несколько искажаться, но данные искажения несущественны.

Данные оптические изделия справятся со своей основной функцией — защитой от бликов, лучей избыточного фиолетового и синего спектра, но нужно ли это в эпоху мониторов с полной защитой от излучения?! Чтобы сохранить здоровье органов зрения, гораздо важнее соблюдать правила работы за компьютером.

Основные ошибки при работе за компьютером:
- Нахождение к монитору на расстоянии менее 50-60 см;
- Непрерывная работа без отдыха и гимнастики для глаз более 45 минут;
- Неправильные настройки яркости, контрастности и частоты обновления дисплея;
- Длительное нахождение в одном положении;
- Расположение монитора выше или ниже уровня глаз;
- Редкое моргание;
- Работа в слишком темном помещении;
- Запыление дисплея и рабочего места.

Профилактика усталости глаз при длительной работе за компьютером:
- По возможности делайте перерыв и гимнастику для глаз каждые 45 минут;
- Установите комфортные параметры яркости, контрастности и частоты обновления экрана;
- Следите за тем, чтобы дисплей располагался четко на одном уровне с глазами;
- Позаботьтесь о том, чтобы рабочее место было удобным (достаточный уровень естественного освещения, комфортная мебель и пр.);
- Расположите монитор на расстоянии не менее 50-60 см от глаз. Если Вам удается с трудом прочесть текст, увеличьте шрифт или воспользуйтесь
средствами коррекции;
- Используйте специальные очки для защиты органов зрения при работе с ПК.

Берегите свои глаза!


Форма записи



Нажимая на кнопку "Отправить", вы даете согласие на обработку персональных данных